un retiro de bienestar español que nutre los 5 sentidos

Si desea descansar, relajarse, comer y explorar con los 5 sentidos, entonces el retiro de bienestar de Terranam en España es la experiencia que estaba buscando.

Terra – latín para tierra, tierra – y Anam – celta para alma, espíritu – también conocida como la tierra del alma.

Terranam está escondido en la costa de Galicia, entre las montañas y el océano en el norte de España; una mansión celta española del siglo XVIII transformada en un hotel boutique de bienestar y exploración.

Lo que hace que Terranam sea único es el enfoque hogareño, que realmente hace honor a su mantra: «Ven como invitado, vete como amigo». Esto es lo que realmente lo convierte en un retiro de bienestar con espíritu y alma, conectividad y amistad.

Entre las actividades habituales que encontrará en un retiro como yoga, masajes, meditación, senderismo, deliciosa cocina, vistas al mar y playas de arena, lo que realmente hace que Terrenam se sienta diferente son las personas que lo dirigen.

Puedes sentirlo tan pronto como cruzas sus grandiosas puertas y recibes la más cálida bienvenida de su fundadora, María.

Terranam está escondido en la costa de Galicia, entre las montañas y el océano en el norte de España.

Maria Garrido es una exitosa ejecutiva internacional que comenzó a disfrutar de retiros de bienestar como una forma de reducir el ritmo frenético de la vida empresarial y reconectarse con la naturaleza.

Maria es el corazón de Terrenam, un alma cálida que no desea nada más que hacer felices a sus invitados, permitiéndose hacer una pausa y escapar al desierto de las tierras celtas circundantes.

A María le apasiona mucho apoyar el desarrollo de prácticas de autocuidado conscientes; Es por eso que Terranam dona una parte de las ganancias para brindar retiros de bienestar para mujeres sobrevivientes de abuso doméstico, sin cargo.

Al dar un paso atrás con Terranam, está contribuyendo a esta causa, ayudando a las víctimas de violencia doméstica a hacer valer sus derechos y prosperar.

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Vista: Alojamiento tranquilo

Toda la propiedad respira tranquilidad y paz. Holístico pero acogedor, elegante y conectado a tierra, con interiores modernos de estilo rural que son amplios y luminosos.

Alberga todo, incluyendo: sala de estar, comedor, gimnasio, salón de masajes, impresionantes suites, piscina, áreas de relajación, cala de bambú, capilla de piedra, manantial de agua dulce, jardín de alimentación, vistas al mar y al campo, así como un bar al aire libre y un comedor.

Al llegar, María y su equipo nos dieron una cálida bienvenida, quedamos asombrados cuando entramos en el idílico y mágico resort, que se sentía como una isla en sí misma, escondida y escondida del resto del mundo, pero el espacio al aire libre a su alrededor y el vistas sobre el mar y las montañas eran impresionantes.

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Sabor: Cocina Española

La cena de bienvenida se sintió como si acabara de llegar a la casa de vacaciones de su familia, con un ambiente que emitía acogedoras vibraciones latinas, por alguna razón se sentía tan familiar.

Todos tuvieron la oportunidad de relacionarse durante la cena y familiarizarse más con el resort y su historia, así como con los demás.

La cena en sí consistió en una comida de tres platos de origen local que fue una experiencia de sabor sensacional, todo vegetariano y súper delicioso. ¡Quién diría que podrías hacer que las verduras tengan un sabor tan exquisito!

La comida es uno de los puntos fuertes de Terranam, han creado 82 platos gastronómicos vegetarianos y de marisco diseñados por una chef española con estrella Michelin, Marta Cebrian López.

Brindando a sus papilas gustativas una sensación completamente nueva, utilizando ingredientes orgánicos de su jardín y pueblos de pescadores locales, todo bajo el principio de cero desperdicio. Elaborado diariamente por el chef en el local de Terranam.

82 platos gastronómicos vegetarianos y marineros diseñados por un chef español con estrella Michelin

A la mañana siguiente nos despertamos con un café recién hecho y una deliciosa mezcla de batidos antes de dirigirnos a nuestra primera sesión de yoga, que era opcional, por lo que no había presión. Esa fue la belleza de la energía aquí, no fue un campo de entrenamiento sino uno que fluyó libremente.

Todo era opcional, lo que daba libertad para relajarse sin juzgar; hacer que la gente se sienta libre de ir y venir. Dándote la oportunidad de escuchar realmente a tu cuerpo y darle lo que realmente necesita y quiere.

Después de nuestra sesión de yoga, nos esperaba un brunch estilo buffet increíblemente exhibido, junto con especiales para aquellos con necesidades dietéticas adicionales.

Olor: actividades energizantes

La sesión de yoga fue muy relajante, el instructor estuvo muy tranquilo y nos permitió fluir y disfrutar sin parecer intimidantes o forzados.

Con mucho estiramiento involucrado, se sentía como si nuestros cuerpos estuvieran hechos para abrirse, permitiendo que los músculos se aflojaran, facilitando la retirada y lo que estaba por venir.

Además de retirarnos al área de la piscina muchas veces para descansar, también exploramos los alrededores y dimos un paseo hasta el Logoon secreto cercano. Caminamos por el famoso bosque de eucaliptos, que era hermoso y el olor era fresco y mentalmente purificador.

Caminamos por el famoso bosque de eucaliptos

Logoon también fue impresionante y nos dio una sensación de calma en la naturaleza que nos rodeaba. Continuamos hasta la cima de la montaña donde nos sentamos y hablamos profundamente mientras respiramos el aire fresco, sentimos la brisa en la cara y disfrutamos de las magníficas vistas.

Se sintió tan liberador, un escape a la naturaleza, dándote la oportunidad de pensar, reflexionar y reflexionar.

Una tradición gallega de larga data, también pudimos experimentar un paseo en barco vikingo durante el retiro. Lo pasamos muy bien en el barco, riéndonos y conociéndonos más.

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Toque: Manos de sanación

Cuando regresamos de nuestra caminata, salté directamente al masaje, que fue bien merecido. El terapeuta usó técnicas que me dieron sensaciones completamente nuevas.

Me quedé dormido y pude sentir que ella estaba haciendo todo con tanto amor y cuidado. Totalmente lo que mi cuerpo necesitaba.

Audición: sonidos inmersivos

Se llevó a cabo una sesión de Sanación con Sonido en la capilla del muro de piedra del siglo XVIII de Terrenam. Fue profundamente sanador e inmersivo, un verdadero baño de sonido que penetraba profundamente en el cuerpo y el alma, realizado por dos curanderos utilizando cuencos e instrumentos tibetanos.

Sentí fuertes vibraciones y ondas de hormigueo a través de mí, trabajando profundamente con la frecuencia de mi energía corporal y mis ondas cerebrales. Incluso me siento dormido durante y me desperté en un estado de profunda relajación y calma.

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Los 5 sentidos: un final espectacular

La última noche fue una experiencia gastronómica espectacular, al estilo gallego, que consistió en un festín de 5 platos, una deliciosa variedad de auténticas especialidades de mariscos locales y el vino Albariño local de renombre mundial.

Esto fue seguido por una gran celebración de música, baile e incluso entretenimiento mágico a la medianoche con un invitado especial que nos cautivó con hechizos y bebiendo pociones de fuego alcohólicas rituales, que se hicieron justo frente a nosotros en un caldero bajo las estrellas en el Aire libre.

Incluso vimos una estrella fugaz esa noche, un final increíble para una experiencia feliz.

Los precios comienzan desde £ 1,440 por persona