Stephanie Louise: ¡Ha nacido una estrella! Habla sobre su régimen de ejercicios y los secretos del éxito.
Stephanie Louise es una modelo australiana de moda y glamour excepcionalmente talentosa. Ha aparecido en muchas marcas líderes como @bodyscience Vitamins/supplements, @zaful.es Zaful Español Global Fashion Brand, @kykhaircare KYK Hair Care y @hawt_ clothing Ropa deportiva | Salón | Ropa Bikinis (Marca). Ella es la nueva estrella en el horizonte del modelaje glamoroso con un potencial inmenso.
La Presidenta de Women Fitness, Sra. Namita Nayyar habla con Stephanie Louise, una glamurosa y modelo australiana, aquí habla sobre su rutina de ejercicios, su dieta, sus secretos de belleza y su historia de éxito.
Namita Nayar:
Naciste en Australia. Cuéntanos más sobre tu educación y formación inicial. Más tarde, comenzaste a trabajar como modelo profesional de moda y glamour. Ha impulsado tu carrera como modelo hasta el punto en que has sido una modelo líder de moda y glamour. Cuéntanos más sobre tu viaje de trabajo duro, tenacidad y resistencia.
Estefanía Luisa:
Cuando era joven, crecí en Perth, Australia Occidental con 3 hermanos, pero ¿alguna vez eso me impidió serlo? una chica femenina que amaba la moda. Mi familia siempre bromeaba conmigo sobre mi apariencia jaja, pero siempre supe que estaba a la vanguardia de las tendencias, la confianza es la clave. Empecé a modelar muy joven, a los 7 años. Adoraba e idolatraba a mi maestra de modelaje en ese momento. También era peluquera, lo que alimentó mi pasión por mi futura carrera.
Estudié peluquería desde los 14 años, así que tuve que dejar de lado mi afición al modelaje, simplemente no tenía tiempo para ambas. Pude ver cómo era estar al otro lado de la cámara; creando looks y estilos en el set que me gustaban, pero, naturalmente, a medida que pasaba el tiempo, todavía quería volver a estar frente a la cámara.
Usé mis redes sociales como plataforma para crear y exhibir contenido sobre mi moda y escultura corporal. Se necesita mucho coraje para ser vulnerable y exponerse, pero siempre lo he visto de manera diferente. Como si estuviera presentando arte. Es más fácil ignorar la negatividad porque es natural que no nos guste o no apreciemos la misma obra de arte.
Namita Nayar:
Tienes uno de los físicos cincelados más perfectos. Las mujeres y modelos de tu edad aspiran a ser como tú. ¿Cuéntanos el secreto de esta deslumbrante personalidad?
Estefanía Luisa:
Bueno, mi mayor secreto es mi increíble entrenador Paulie V. Su comprensión del cuerpo y la escultura es insuperable. Se necesita mucho trabajo duro, automotivación y persistencia para sacar a su cuerpo de su zona de confort para lograr resultados. Siempre he estado motivado para trabajar duro y, a veces, puedo ser un poco competitivo conmigo mismo, ja, ja.
El fitness para mí es mi propio tiempo personal en el que me permito no solo sentirme físicamente fuerte sino también mentalmente en forma. Las personas, el dinero y las oportunidades de la vida pueden ir y venir, pero nadie puede quitarte tu fuerza interior y exterior que es tu propia creación.
Namita Nayar:
Eres una personalidad destacada de los medios, una modelo de glamour, una persona influyente, un icono del fitness y una embajadora de la marca. ¿Cómo manejas un estilo de vida multidimensional tan notable?
Estefanía Luisa:
¡Me encanta de verdad! Realmente no es trabajo cuando disfrutas cada minuto y cuando se trata de moda, bueno, digamos que es mi pasión extrema. Soy extremadamente sociable, me encanta hablar y conocer gente nueva, me encanta escuchar las historias de las personas y lo que las hace ser quienes son. Honestamente, podrías dejarme en cualquier lugar y estoy seguro de que en 10 minutos encontrarás a alguien hablando. La comunicación es nuestra mayor herramienta de aprendizaje y es gratis. Cuando represento marcas es porque realmente creo en ellas. Nunca representaría algo que no usaría yo misma.
Namita Nayar:
¿Qué ejercicios componen su régimen de acondicionamiento físico o rutina de ejercicios que puede compartir?
Estefanía Luisa:
Siempre disfruto más el día de piernas. Aquí están mis conjuntos favoritos para el día de la pierna:
- Calienta x2 series de sentadillas de 15 repeticiones con una banda de botín
- Peso muerto x5 series de 15 repeticiones
- Press de piernas x5 series 15 repeticiones
- Split squat búlgaro x5 15 repeticiones
- Extensiones de pierna x5 15 repeticiones
Siempre termino mis entrenamientos con abdominales y me encantan las flexiones sobre el balón medicinal y la tabla hasta que me caigo.
La entrevista completa continúa en la página siguiente.
Esta entrevista es exclusiva y fue tomada por Namita Nayyar Presidenta de womenfitness.net y no debe ser reproducida, copiada o alojada en su totalidad o en parte en ningún lugar sin autorización expresa.
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