Sexo anal – una guía para principiantes – Healthista

Sexo anal: tanto si eres un principiante, un buscador de placer o simplemente curioso, la sexóloga Madalaine Munro desmiente los mitos y ofrece sus consejos sobre cómo descubrir algo nuevo.

El sexo anal no tiene por qué ser un tabú o un misterio. Para animar las cosas o descubrir algo nuevo, el sexo anal no tiene que dar miedo y puede abrir un mundo completamente nuevo de satisfacción si se practica correctamente en un entorno seguro.

Healthista habló con Madalaine Munro, una sexóloga líder con una gran experiencia en enfoques científicos y de sabiduría antigua para resolver traumas, conectarse con su sexualidad y crear relaciones enriquecedoras.

En todo lo relacionado con el sexo anal, Madalaine está aquí para ofrecerte consejos y garantizar que estés cubierto de satisfacción y seguridad de principio a fin en lo que respecta a lo que se debe y lo que no se debe hacer y cómo hacer que el sexo anal esté en lo más alto de tu lista de placeres.

Hacer – que sea fácil en

Asegúrate de que el sexo anal sea adecuado para ti: a veces veo que una persona puede querer experimentar el sexo anal más que su pareja. Por lo tanto, es importante asegurarse de que está haciendo esto por usted mismo y no por su pareja. Si es así, ¿cuál es su intención detrás de probarlo?

Haga un largo calentamiento: disfrute de los juegos previos y del placer de todo el cuerpo antes de tener sexo anal. Su ano tiene dos esfínteres, interno y externo.

Si bien puede contraer conscientemente su esfínter externo, su esfínter interno está controlado por su sistema nervioso autónomo, lo que significa que se abre involuntariamente y solo se abre cuando su cuerpo está listo. Por lo tanto, el sexo anal requiere una buena comunicación y control entre ellos.

No puede forzar la penetración anal; hacerlo puede provocar lesiones. Su esfínter interno se abrirá cuando su cuerpo esté lo suficientemente relajado y seguro, por lo que recomiendo tomarse el tiempo para crear placer y relajación antes de dirigirse allí.

puede ser extremadamente calmante y autorregulador

Comience lenta y suavemente, tal vez intente primero la penetración con los dedos y vea cómo se siente. Puede sentirse inusual si nunca lo ha experimentado y no está acostumbrado a la sensación, pero no debería ser doloroso ni incómodo. Entonces, si te sientes así, detente y verifica si es adecuado para ti.

Yendo despacio y calentando todo el cuerpo así como el ano externo. Recomiendo masajear primero fuera del ano, ver cómo se siente y si es placentero, luego entrar.

Los beneficios de la penetración anal y el masaje pueden incluir la regulación del sistema nervioso y, a menudo, su efecto calmante puede perderse.

El esfínter interno es parte del sistema nervioso autónomo y, por lo tanto, masajearlo puede tener un efecto relajante. He tenido clientes que han encontrado una regulación más profunda del sistema nervioso a través del contacto directo con el ano de esta manera.

Podemos asociar la penetración anal con el placer, pero también puede ser extremadamente calmante y autorreguladora.

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Hacer – lubricarlo

Con anal, usa más lubricante del que crees que necesitarás. El canal anal no produce su propio lubricante, por lo que es importante encontrar un lubricante que sea agradable. Existen diferentes tipos de lubricantes que tienen sus ventajas y desventajas.

Los lubricantes a base de agua son una excelente opción integral: son seguros para usar con juguetes, protectores dentales y condones. Sin embargo, se secan rápidamente, por lo que es posible que deba volver a aplicarlos con más frecuencia. Como tienden a ser más delgados, son fáciles de limpiar pero se pueden lavar si se usan en la ducha.

Los lubricantes a base de silicona son más espesos, lo que puede preferirse, y son más adecuados para usar en situaciones de ducha o baño. Son más duraderos que los lubricantes a base de agua, por lo que generalmente no es necesario volver a aplicarlos con tanta frecuencia.

el canal anal no produce su propio lubricante

Sin embargo, los lubricantes a base de silicona no deben usarse con condones, especialmente de látex, ya que pueden disolver el condón y romperlo. También pueden dañar los juguetes sexuales de silicona, por lo que solo son adecuados para juguetes sexuales de metal o vidrio.

Los lubricantes híbridos, una mezcla de silicona y agua, pueden tener una textura más suave que los lubricantes a base de agua sin ser tan difíciles de limpiar como la silicona pura. Sin embargo, como contienen silicona, todavía no se pueden usar con condones o juguetes sexuales de silicona.

Con el esfínter interno controlado por el ano, puede tener una succión involuntaria, que puede atraer juguetes. Por lo tanto, es fundamental utilizar juguetes anales especializados, que pueden tener una base más ancha o un ensanchamiento por razones de seguridad.

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Hacer – usar condones

Al igual que con el sexo vaginal, si está practicando sexo seguro, es perfectamente seguro hacerlo con frecuencia y a largo plazo.

El uso de condones es importante para el sexo anal: el revestimiento del ano es más delgado que el del canal vaginal, lo que significa que puede rasgarse más fácilmente y las ITS pueden ingresar al torrente sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de transmitir ITS durante el sexo anal que en el vaginal. sexo.

Ir entre vaginal y anal es un no-no. Puede pasar de vaginal a anal, pero no de anal a vaginal porque hay bacterias, incluidos tipos de E.coli, que pueden pasar del ano a la vagina y la uretra.

puede desgarrarse más fácilmente y las ETS pueden ingresar al torrente sanguíneo

Si desea cambiar, deberá usar un condón diferente después del sexo anal.

Es posible que se produzcan desgarros conocidos como fisuras, ya que el revestimiento del ano es delgado y susceptible a pequeños desgarros. Las heces que pasan por el canal anal pueden transportar bacterias que pueden ingresar al torrente sanguíneo a través de las lágrimas, lo que puede causar infecciones.

Esto no se limita al sexo anal y puede ocurrir por estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, enfermedades de transmisión sexual o puede ser común que no se identifique la causa. Entonces, si bien es posible contraer lágrimas e infecciones por el sexo anal, es posible en la vida cotidiana.

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No, cree en los mitos.

Mito 1 ‘No es tan placentero para las mujeres porque no tienen el ano postrado’ – Los orgasmos anales son posibles para todos los sexos. He trabajado con mujeres que encuentran el sexo anal más placentero que la penetración vaginal.

Mito 2 ‘No puedes quedar embarazada del sexo anal’ – Si bien no puedes quedar embarazada por penetración anal si tienes sexo anal sin condón y el semen sale, es posible que entre en la vagina. Esto es raro, pero debe tenerse en cuenta como parte del cuidado anal.

Mito 3 ‘Es doloroso’ – El sexo nunca debe ser doloroso. Si siente dolor, deténgase y compruebe dónde está el dolor. Si tiene hemorroides, evite el sexo anal, ya que puede empeorarlas.

puede sentirse mejor si defeca antes

Mito 4 ‘Hazte un enema antes del sexo anal’ – Todavía veo consejos para usar enemas antes del sexo anal, pero lo recomiendo encarecidamente.

El mito proviene de la idea de que los enemas pueden hacerte más higiénico, lo cual es un error. En cambio, pueden irritar las células y crear un exceso de mucosidad que, a su vez, puede causar más sequedad.

En cambio, sugiero reformular su visión del sexo anal y entablar una relación con cualquier temor que pueda tener. El sexo vaginal puede ser complicado y una mezcla de fluidos corporales y el sexo anal pueden ser lo mismo, es posible que haya materia fecal al mismo tiempo.

Esto es parte de los posibles riesgos del sexo anal, y todos tenemos materia fecal. Puede sentirse mejor si defeca antes y si quiere lavarse, lávese externamente y esto ayudará a reducir cualquier riesgo de materia fecal.

Mito 5 ‘El sexo anal conduce a problemas de salud intestinal’ – Si se practica sexo seguro, como mucho lubricante, preservativos, ir a tu ritmo y una limpieza adecuada, la salud intestinal no se verá afectada.

Publica consejos sobre sexo anal…

Puede sentir que necesita ir al baño. después – esto es totalmente normal. Vaya al baño como lo haría después del sexo vaginal, ya que puede haber un movimiento de organismos desde el ano hacia la abertura vaginal y la uretra.

Recomiendo una rutina de limpieza juntos: las bacterias en el ano pueden ser microscópicas, así que incorpore la limpieza en su cuidado posterior y puede ser parte de su conexión.