Hablemos del vaginismo
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en el primero de nuestros Vamos a hablar de serie en YouTube, exploramos el vaginismo. El vaginismo es una forma de disfunción del suelo pélvico que hace que el suelo pélvico se contraiga de forma involuntaria cuando se intenta la penetración vaginal. Puede sentir que hay una pared bloqueando la entrada, lo que puede infundir miedo en su corazón ya que está completamente fuera de su control. Con entre 5 y 17%1 de las mujeres afectadas por la enfermedad, es fundamental que hablemos al respecto.
En su forma primaria, el vaginismo puede impedir la penetración cuando se usan tampones por primera vez o cuando se intenta insertar una copa menstrual. También puede prevenir el sexo con penetración. Por esta razón, el vaginismo primario generalmente se descubre durante la pubertad o la adultez temprana. La forma secundaria de vaginismo puede ocurrir después del parto, durante la menopausia o después de una cirugía o trauma pélvico. Este trauma puede ser de naturaleza física o química (como una mala caída, radioterapia para el cáncer o una infección).
Por último, existe una forma espontánea de la condición que puede ocurrir en cualquier momento de la vida. Este espontáneo es el mecanismo de defensa natural del cuerpo si la penetración es forzada, pero también puede ocurrir cuando se usa un tampón o peso vaginal. En este caso, el suelo pélvico se contrae de forma involuntaria, impidiendo la retirada del peso o del tampón. Esto no se considera vaginismo verdadero, ya que no es una afección crónica y, por lo general, puede resolverse sin un tratamiento prolongado.
¿Cómo puedes saber si tienes vaginismo?
Muchas mujeres creen erróneamente que las dificultades iniciales, la incomodidad y el dolor al usar tampones por primera vez o al intentar penetrar en el sexo es el vaginismo. Es normal sentir algo de incomodidad y dolor cuando intenta la penetración por primera vez, pero generalmente se resuelve con el tiempo y la práctica. En el caso del vaginismo, no hay progreso incluso con la práctica repetida. Esto se destaca en los siguientes dos gráficos. El primero muestra cómo se reducen las molestias y el dolor en circunstancias normales a medida que se practica la penetración.
Respuesta normal a la penetración
El primero muestra cómo se reducen las molestias y el dolor en circunstancias normales a medida que se practica la penetración.
Respuesta del vaginismo a la penetración.
El segundo muestra cómo, con el vaginismo, no hay reducción de la incomodidad o el dolor, incluso con la práctica persistente.
Estudios sobre vaginismo
Al igual que con otras formas de disfunción del piso pélvico, el vaginismo no se ha estudiado ampliamente; sin embargo, los estudios que se han completado brindan información interesante sobre la afección. Destacamos algunos estudios en este episodio. El primero reveló una mayor sensibilidad en reposo.dos en el suelo pélvico de mujeres con vaginismo. Si ha leído nuestra página sobre la disfunción del suelo pélvico, ha aprendido que el objetivo de cualquier entrenamiento del suelo pélvico es devolver el suelo pélvico a una longitud de reposo óptima. se cree3 que la mayor sensibilidad que experimentan las mujeres con vaginismo da como resultado un aumento de la hipertonicidad del suelo pélvico. Esto podría ser una indicación de más actividad de lucha o huida en el sistema nervioso.
Esta idea se ve algo reforzada por el segundo estudio4 que escanearon los cerebros de mujeres con vaginismo versus controles sin la condición. Este estudio encuentra cambios estructurales en la parte del cerebro responsable de la ansiedad y el miedo en pacientes con vaginismo, proporcionando la noción de que el vaginismo puede ser una condición relacionada con el miedo.
En mi libro, explico cómo el cerebro no puede distinguir entre lo que estás pensando y algo que está sucediendo en este momento. Los pensamientos de preocupación y miedo tienden a poner tensión en el cuerpo y, en el caso del vaginismo, esto puede ser un factor importante que contribuya a la afección.
Diagnósticos y Tratamientos
Ser diagnosticado correctamente y tener su vaginismo clasificado Es un primer paso en su viaje hacia la recuperación. En los conjuntos inferiores, un poco de relajación del piso pélvico, meditación y terapia cognitiva conductual pueden ayudar mucho a superar la condición. Puede ser realmente beneficioso ir a terapia con tu pareja, ya que esto puede ayudar con la confianza y el vínculo, lo que a su vez puede ayudar a comunicar un mensaje de seguridad a tu sistema nervioso.
En grados más avanzados de vaginismo, se puede sugerir la terapia con dilatadores como complemento a otros ejercicios y terapias. Compartimos un artículo anterior sobre 5 pasos para superar el vaginismo y creamos páginas en nuestro portal de conocimientos para compartir información sobre la afección y sus tratamientos conservadores e invasivos. Encontrarás mucha información en mi libro y acabo de abrir la preventa con descuento de mi curso en superando el vaginismo que se estrenará el 18 de marzoº 2022. Si tiene preguntas, vaya a nuestra comunidad recientemente lanzada donde encontrará un espacio dedicado al vaginismo.
Referencias
- Pacik PT, Geletta S. Tratamiento del vaginismo: seguimiento de ensayos clínicos de 241 pacientes. Sexo Med. 2017 junio; 5(2): e114-e123. doi: 10.1016/j.esxm.2017.02.002. Epub 2017 28 de marzo. PMID: 28363809; IDPM: PMC5440634.
- Frasson E, Graziottin A, Priori A, Dall’ora E, Didonè G, Garbin EL, Vicentini S, Bertolasi L. Anomalías del sistema nervioso central en el vaginismo. Clínica Neurofisiológica. 2009 enero; 120(1): 117-22. doi: 10.1016/j.clinph.2008.10.156. Epub 2008 13 de diciembre. PMID: 19071060.
- Unal, Suheyla y Soylu, Ahmet y Yılmaz, Uğur y Karlıdağ, Rifat y Özcan, Abdulcemal y BAydinc, Can. (2002). Vaginismo: Posible papel del sistema nervioso simpático. 10.13140 / RG.2.2.16797.41443.
- Atmaca M, Baykara S, Ozer O, Korkmaz S, Akaslan U, Yildirim H. Hippocampus y volúmenes de amígdala en pacientes con vaginismo. World Psychiatry J. 22 de junio de 2016; 6(2): 221-5. doi: 10.5498 / wjp.v6.i2.221. PMID: 27354964; PMCID: PMC4919261.
