5 preguntas frecuentes sobre lactancia respondidas por expertos en lactancia

La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra todos los años del 1 al 7 de agosto. El tema de 2020 es «Apoyando la lactancia materna para un planeta más saludable».

Nos comunicamos con dos expertos para obtener respuestas a las preguntas frecuentes de las nuevas mamás:

  • Aubrey Phelps, nutricionista perinatal y pediátrica
  • Dr. Kameelah Phillips, consultora de lactancia y fundadora de Calla Women’s Health.

¿Por qué debo amamantar?

Dr. Kameelah alienta a las madres a amamantar hasta que sus bebés sean destetados naturalmente o hasta que la madre decida que ya no quiere o no puede amamantar. Ella agrega: “En algunos países, las madres pueden amamantar hasta por 5 años para permitir nacimientos espaciados. En los EE. UU., parece haber una aversión cultural a la lactancia durante mucho tiempo, pero realmente deberíamos apoyar a las madres para que alcancen cualquier objetivo que se propongan”. De acuerdo con el médico. Phillips “La lactancia materna también reduce las tasas de alergias y asma. Esto puede traducirse en menos enfermedades para los bebés y tiempo libre para los cuidadores. Los bebés amamantados también tienen menos obesidad infantil. La investigación también respalda los efectos positivos en el desarrollo y el comportamiento del cerebro».

Sra. Phelps dice: “La lactancia materna y la leche materna son absolutamente la mejor nutrición para un bebé. La leche materna está hecha exactamente para las necesidades del bebé y personalizada para cada bebé. Cuando el bebé amamanta, ¿el cuerpo de la madre recibe información sobre lo que necesita el bebé: más líquido/agua? ¿mas gordo? ciertos anticuerpos? El cuerpo de la madre trabaja para hacer lo que se necesita».

Ella agrega: “La leche materna también contiene carbohidratos de cadena larga llamados oligosacáridos humanos. Estos carbohidratos no pueden ser descompuestos por el cuerpo del bebé y ayudan a nutrir y desarrollar su microbioma intestinal en desarrollo. Además, la lactancia apoya específicamente el contacto piel con piel, lo que ayuda a regular la temperatura, el ritmo cardíaco y la respiración del bebé».

¿Cuándo empezar?

Idealmente, la nueva madre comenzará a amamantar dentro de la primera hora después del parto, mientras el bebé está alerta y tranquilo, concuerda Kameelah Phillips, al igual que la nutricionista perinatal y pediátrica, la Sra. Phelps. Agrega: «Para los bebés prematuros o situaciones en las que la madre y el bebé se separan por algún motivo, se debe ofrecer leche extraída inmediatamente (o tan pronto como sea apropiado cualquier tipo de alimentación enteral/por sonda)».

¿Número de veces para amamantar?

A menudo se deja que una nueva madre juzgue por su instinto o un bebé que llora para adivinar si el recién nacido tiene hambre. el medico A Kameelah no le gustaría poner un límite mínimo o máximo en la cantidad de veces que un bebé amamanta, ya que cada bebé es diferente. Según ella, “Debes alimentar a tu bebé cuando el bebé comience a mostrar los primeros signos de hambre. Inicialmente, puede sentir que el bebé está pegado a su pecho. Esto no es poco común, pero pronto se regulará a sí mismo a medida que su suministro de leche se estabilice, los patrones de sueño y alimentación del bebé se normalicen y el bebé se vuelva más eficiente para obtener leche del pecho».

“Para un recién nacido, debe haber al menos 8 sesiones de lactancia en 24 horas; Se prefiere 10-12, dice un experto en lactancia. «Esto ayuda a garantizar que el bebé reciba la nutrición e hidratación adecuadas y que se envíen señales para alentar la producción de leche materna. A medida que los bebés crecen (generalmente más de 3 meses), el tiempo entre las sesiones de lactancia materna se reducirá naturalmente, disminuyendo el número total de sesiones de lactancia por día.” Ella agrega.

Equipo para ayudar a la lactancia

En palabras de Aubrey Phelps, nutricionista perinatal y pediátrica, normalmente no se necesita equipo especial. Se debe usar un sostén de lactancia, o al menos uno que se pueda bajar para no comprimir el seno y provocar posibles obstrucciones en los conductos. A algunas madres les gusta algún tipo de almohada de lactancia para ayudar a colocar al bebé.

Una botella de agua para ayudar a mantener a mamá hidratada es una gran idea. En ciertos casos, un sistema de alimentación suplementaria que ayude al bebé a obtener más leche con menos esfuerzo a medida que aprende a amamantar puede ser beneficioso, al igual que las pezoneras, pero estas cosas generalmente no están garantizadas, o al menos no deben considerarse como tales. la primera línea de intervención. Un asesor de lactancia es un recurso de ideas para ayudar a las mamás a tener un buen comienzo y resolver rápidamente cualquier problema potencial que pueda comprometer la lactancia.

«Soy una madre trabajadora, ¿cómo amamantar a mi bebé?»

Según el médico. Kameelah, las madres que regresan al trabajo deben conocer sus derechos en el lugar de trabajo en relación con la lactancia materna. Esto implica dónde puede amamantar o extraer leche, almacenar su leche y cuánto tiempo se asigna para estas actividades. «También es útil tener un extractor eficiente para que pueda extraer la máxima cantidad de leche durante las sesiones de extracción». Ella agrega.

Nuestra experta en lactancia sugiere que “los sostenes de lactancia son fantásticos, al igual que los adaptadores para cargadores de automóviles que ayudan a las mamás ocupadas a bombear sin importar dónde se encuentren. Ver fotos o videos del bebé durante la extracción también puede ayudar a proporcionar el estímulo necesario para que fluyan hormonas como la oxitocina y la prolactina para que la sesión de extracción sea exitosa”.

Muchas madres se preocupan de que su bebé no esté recibiendo suficiente o que su suministro no sea suficiente. Esto es especialmente cierto para las mamás para quienes este es su primer bebé o que tienen niños especialmente exigentes.

No te preocupes, tu pequeño tomará su parte de la comida.

Créditos:

1. Kameelah Phillips MD, IBCLC (título para consultores de lactancia)
OBGYN y fundadora de Calla Women’s Health.
IG: drkameelahdice

2. Aubrey Phelps MS RDN LDN IFNCP PPCES
Nutricionista Perinatal y Pediátrica
Especialista en ejercicios perinatales adecuados para el parto
[email protected]

Descargo de responsabilidad
El Contenido no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.

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